Ulkotreenit.png

Ulkotreenit keväällä 2019

Haluamme, että kynnys liikkumaan lähtemiseen on mahdollisimman matala ja lähiliikunta madaltaakin tuota kynnystä.

Ulkotreenit ovat asuinalueen omat yhteistreenit. Treenit on tarkoitettu kaikille aikuisille ikään tai kuntotasoon katsomatta. Toiminnan on tarkoitus olla rentoa, hauskaa ja tehokasta. Pyrimme huomioimaan jokaisen liikkujan antamalla aina vaihtoehtoja liikkeisiin.  
Lapset voivat hyvin leikkiä lähistöllä ja pyöriä mukana touhuissa. Pääpaino harjoittelussa on monipuolisessa kehonpainotreenissä, mutta mukana on myös mm. liikkuvuusharjoittelua, keppijumppaa yms. Asiakkaat pääsevät myös itse vaikuttamaan treenien sisältöön.

Aikataulu tarkentuu lähempänä treenien alkamista.

Naapurusto.jpg

Ulkotreenien hinnat kesällä 2018

60 min/kerta

  • Viiden kerran treenimaksu: 40 €

  • Kolmen kerran treenimaksu: 26 €

  • Kertamaksu: 9 € 

Ilmoittautuminen kesän 2018 ulkotreeneihin alla olevasta painikkeesta