Ohjaajat

Rentoryn ohjaajina toimii kaksi liikunnan moniosaajaa. Ohjaajina olemme rentoja, maanläheisiä sekä kannustavia. Me olemme aidosti läsnä ja tarjoamme samalla laadukasta sekä ammattitaitoista ohjausta. Ohjaamillemme tunneille on helppo tulla lähtötasosta riippumatta, sillä tunneillamme on aina välitön ja mukava ilmapiiri.

Yhteiskuva valmis Marella ja Irene.jpg

Marella Harjunpää

Kokemus

Olen työskennellyt liikunta-alalla noin kymmenen vuotta monipuolisesti eri lajien parissa. Olen ohjannut liikuntaa hyvin eri ikäisille ja eri tasoisille liikkujille, myös kilpaurheilijoille. Kokemusta löytyy mm. vesiliikunnasta, yksilö- ja pienryhmävalmennuksesta, neurologisesta kuntoutuksesta sekä tyky- ja seikkailuliikunnasta. Yksilövalmennuksessa olen erikoistunut synnyttäneiden äitien valmennukseen. Syksyllä 2017 suunnittelin ja ohjasin tunteja Keventäjät -palvelun kotitreenien videopankkiin. Lisäksi olen vuoden 2018 vastuussa vauva- ja perheuintiyrityksen toiminnasta.

Koulutus

  • Liikuntaneuvoja (liikunnanohjauksen perustutkinto 120 op, Varalan Urheiluopisto 2013)

  • Personal trainer (FISAF)

  • Lisenssikuntosaliohjaaja (FISAF)

  • Kuntosaliohjaaja (FISAF)

  • SUH Uimaopettaja

  • SUH Uinninvalvoja

  • Vauva- ja perheuintiohjaaja

  • Bailamama-ohjaaja

  • Äitiysliikunnan ohjaamisen peruskoulutus (Äitiysliikunta-akatemia)

  • Äitiysliikunnan ohjaamisen jatkokoulutus (Äitiysliikunta-akatemia)

  • Nallepainiohjaaja

  • SPR ensiapu 1 ja 2

Irene Paloposki

Kokemus

Olen tehnyt monipuolisesti uimaopettajan sekä valmentajan töitä kymmenisen vuotta, joista yli kaksi vuotta ollut vastuussa uimaseuran uimakoulutoiminnasta. Olen uinut kilpaa kansainvälisellä tasolla sekä käynyt urheilulukion. Valmentamisen aloitin oman uintiuran aikana, valmentajana pääsin myös kansainväliselle tasolle erityisuimareideni kanssa huolehtien heidän kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnistaan (ruokavalio, kuntosaliharjoittelu ja allasharjoitukset sekä kokonaiskuormituksen valvominen). Lisäksi olen ohjannut mm. vesijumppia, kuntosalin kiertoharjoittelua, kuntopiirejä sekä venyttelyä. I also have professional working proficiency in English.

Koulutus

  • Liikunnanohjaajaopiskelija (Haaga-Helia AMK)

  • SUH Uimaopettaja

  • SUH Uimavalvoja

  • SUH Vauva- ja perheuintiohjaaja

  • SUH Erityisuimaopettaja

  • SUH Vesiralliohjaaja

  • Uimaliitto taso 1 valmentaja

  • American Red Cross Pediatric First Aid/CPR/AED

  • SPR Hätäensiapu/EA1